Votre séance d’hypnose

Notre séance d’hypnose sera un moment privilégié.

Nous avancerons dans la même direction… vous travaillerez intensément et je serai toujours là pour vous accompagner.

Prise de contact

Une séance d’hypnose se prépare. Aussi bien de votre coté que du mien.

Un premier contact téléphonique est impératif afin que je sache quelle est votre demande.
A partir de là je pourrai valider que l’hypnose est bien adaptée et commencer à préparer la stratégie de séance.

C’est pourquoi il est préférable de prendre rendez vous ensemble quelques jours avant la séance.
Cela vous permet aussi de prendre le temps de bien réfléchir à votre demande et de faire monter votre motivation.

Nombre de séances à prévoir

L’hypnose est une « thérapie » brève. On dit qu’elle est orientée vers la solution.

Ainsi, le nombre de séances à prévoir pour une problématique donnée n’excédera que très rarement 6 séances.
En général, les premiers changements apparaissent rapidement et quelques séances suffisent.

Même si le résultat souhaité peut être obtenu en 1 seule séance, il est toujours intéressant d’en prévoir au moins 2.
Ceci dans le but de faire un suivi et que vous ne soyez pas lâché dans la nature.
Je vous demanderai donc de vous engager au départ sur 2 séances.
Si après la première séance vous jugez que vous n’avez pas besoin de revenir, vous serez libre d’annuler le prochain RDV.

Le déroulement de la séance

Chaque séance est unique bien sur, toutefois je procède comme suit très souvent du moins pour la première séance.

Nous définissons votre objectif de séance

Dans un premier temps nous déterminerons votre objectif. Cette phase est très importante puisque tout le reste de la séance en dépendra.
En hypnose nous nous concentrons sur ce que vous voulez. Le but ne sera pas d’analyser votre problème comme cela peut se faire dans d’autres discipline.
Cette phase nous permettra de déterminer un objectif de séance et si besoin un objectif global.

Vous rentrez à votre rythme sous Hypnose pour travailler avec votre inconscient

Il arrive aussi que cette entrée sous hypnose soit déjà réalisée pendant la première phase.
Il s’agit maintenant du travail à proprement parlé avec l’inconscient.
Je vous invite à visiter, revisiter les pages du site relatives à l’hypnose en cliquant sur bouton ci dessous.
Ce qu’il faut retenir de l’hypnose en séance ce sont les points suivants :

  • Les choses se passent à votre rythme quand vous le décidez.
  • Vous êtes libre de sortir de l’état d’hypnose à tout moment.
  • Vous gardez à un certain niveau le contrôle de la situation. Je ne fais que vous accompagner.
  • Vous êtes libre de faire, dire ce que vous souhaitez.

Je n’ai pas besoin de connaitre systématiquement le contenu. S’il y a des choses que vous préférez garder pour vous, vous ne les direz pas, même dans un état profond d’hypnose.

Vous sortez à votre rythme de votre état d’hypnose

C’est peut être la partie que vous allez le moins apprécier puisque c’est tellement agréable d’être sous hypnose qu’on aimerait y rester plus longtemps…
Quoi qu’il arrive :
On se réveille systématiquement après une séance d’hypnose. Il n’y a aucun risque de rester sous hypnose indéfiniment !!
J’ai employé volontairement le mot réveil car il revient souvent… en hypnose on ne dort pas. Le mot réveil désigne ici un retour à un état dit  » normal ».

Alors on commence quand ?